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Wenn ein Familienmitglied zunehmend Unterstützung benötigt, verändert sich häufig auch der Alltag der Angehörigen. Viele Menschen geraten dabei unerwartet in eine Situation, mit der sie vorher kaum Berührung hatten. Oft wird erst mit der Zeit deutlich, wie viele organisatorische, emotionale und alltägliche Aufgaben plötzlich hinzukommen. Unterstützung zu organisieren kostet Zeit Viele Angehörige unterschätzen zunächst, wie viel Organisation im Hintergrund notwendig ist: Arztt

Hohe Temperaturen können den Körper stark belasten. Besonders ältere Menschen, Kinder, Menschen mit Pflegebedarf und Personen mit Vorerkrankungen gelten laut Gesundheitsbehörden als hitzegefährdet. Deshalb raten ExpertInnen dazu, den Alltag an heißen Tagen bewusst anzupassen und direkte Hitzebelastung möglichst zu vermeiden. (BMG) Mittagshitze vermeiden Gesundheitsorganisationen empfehlen, körperliche Aktivitäten möglichst auf die frühen Morgen- oder Abendstunden zu legen. Di

Mit zunehmendem Alter werden viele alltägliche Aufgaben anstrengender. Dinge, die früher schnell erledigt waren, kosten plötzlich deutlich mehr Kraft und Energie. Gerade Arbeiten im Haushalt fallen vielen SeniorInnen irgendwann schwer – auch wenn der Wunsch nach Selbstständigkeit weiterhin groß ist. Dabei bedeutet Unterstützung im Haushalt viel mehr als nur Putzen oder Aufräumen. Oft geht es vor allem darum, den Alltag angenehmer, sicherer und entspannter zu gestalten. Kleine